Гімнастичний обруч-один з найефективніших тренажерів для роботи над мязами преса і навіть рук.Часті заняття с цим тренажером допомогають швидко скинути зайві кілограми в області живота,сідниць та стегон.При щоденних заняттях з обручем:
- зміцнюються мязи підтримуючі органи черевної порожнини;
- розвивається гнучкість та відчуття баланса;
- регулюється циркуляція лімфи.
Тренування з обручем-це аеробна нагрузка,яка сприяє спалюванню зайвих кілограмів.За допомогою обруча можна виконувати велику кількість вправ з гімнастики и вправ на розтяжку.Обруч зручний і простий у використанні та не птребує спеціальних знань та місця для занять.
